Boneless al horno con salsa de jamaica

Boneless al horno con salsa de jamaica Boneless: Ingredientes: 1 pechuga de pollo limpia 1 taza de harina 4 huevos ½ kg de hojuelas de maíz Sal y pimienta  al gusto. Procedimiento: Corta el pollo en cubos pequeños y agrega sal y pimienta al gusto. Empaniza: Harina, huevo y hojuelas…

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Hamburguesas de quinoa fáciles.

Hamburguesas de Quinoa 4  Glotones Ingredientes 1 taza de quinoa cocida ¼ taza de zanahoria, rallada ¼ taza de calabacita, rallada 1 taza de puré de papa 1 cucharada de cebolla, finamente picada 2 cucharada de cilantro, finamente picado 1 huevo 1/2 taza de pan molido 4 bollos de pan…

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Pimientos rellenos fáciles y rápidos.

Pimientos rellenos de carne y arroz. 4 personas Ingredientes. 4 pimientos rojos 300g de carne de res molida y cocida 200g de arroz integral 50g de piñones 200g de queso manchego sal y pimienta al gusto Procedimiento 1.- Corta la tapa del pimiento y retira las semillas y venas. 2.-…

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Ceviche vegetariano

Ceviche vegetariano 1 pepino picado en cubos con cascara 1 zanahoria pelada y rallada 1 jícama picada en cubos 1 taza de champiñones picados El jugo de una naranja El jugo de 2 limones Preparación En un bowl agregar los vegetales anteriores y mezclar Dejar marinar en el refrigerador 2…

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